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SESIÓN DE DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, CUYO OBJETIVO ES CONOCER LAS EMOCIONES.

 

No siempre actuamos según lo qué nos dicta nuestra razón sino que, dependiendo de las situaciones llevamos a cabo acciones que no responden a un criterio lógico o racional. La mente emocional es mucho más veloz que la mente racional y se pone en funcionamiento sin detenerse ni un instante a considerar lo que está haciendo.

La educación emocional consiste en formar a todas las personas en los conocimientos y habilidades propios de la vida emocional para que puedan utilizar en las situaciones habituales de la vida. Este tipo de educación se centra en aportar conocimientos teóricos y prácticos sobre las emociones. Su último objetivo es el desarrollo de la personalidad integral de los inpiduos. Además de desarrollar la competencia social y emocional, tiene el objetivo de desarrollar el auto concepto y la autoestima de las personas.

Según algunos autores para que se de un proceso emocional maduro son esenciales tres tipos de conocimientos :

1 identificar las señales sociales sobre lo que pasa y su significado emocional, es decir como reaccionaria la otra persona ante nuestras actuaciones y ante lo que decimos

2 Conocer las reglas de expresión y de sentimientos es decir, lo que se puede decir o hacer en una situación concreta

3 manejar las emociones o reconstruirlas.

Lo que yo utilizaría en una clase de desarrollo emocional con los niños para descubrir sus emociones seria por ejemplo un juego y utilizaría unas cartulinas de colores. Cada cartulina significara una emoción.

Rojo – alegría1614

Negro – tristeza

Verde – sorpresa

Amarillo – rabia

Naranja – vergüenza

Azul – miedo

Después de repartir a cada alumno las cartulinas les explicaría de que va a ir el juego :

” Vamos a jugar un juego para conocer como nos podemos sentir cada uno ante algunas situaciones de la vida. Cada uno de nosotros tenemos unas cartulinas de colores que llevan escrita una emoción, después de cada situación que voy a contar cada uno de nosotros tenemos que pensar que nos hacé sentir si la estaríamos viviendo en este momento y levantar la cartulina con el color que le corresponde a nuestra emoción y explicar por qué nos sentimos de esa manera.

Las situaciones serían :

La profe te dice lo bien que has hecho una actividad delante de toda la clase.

No puedes ir de excursión porque te has puesto enfermo

Tu profe te pone una prueba de evaluación sorpresa

Tu mejor amigo se enfada contigo

Tus padres te regalan un perrito aunque siempre te decían que no están de acuerdo con tener una mascota en la casa

eta podrían ser muchas más situaciones ”

Otro juego que podría hacer es repartirles a cada uno, una hoja con un minicuento o dos donde se tienen que poner en el lugar de otra persona y pensar como actuarían ellos. Por ejemplo

” los padres de Mario se mudan a otra ciudad por trabajo y Mario tiene que ir con ellos, cosa que implica cambiarse de colegio y no conocer a nadie todavía. A la hora de hacer amigos, cada vez que Mario intenta acercarse a sus nuevos compañeros ellos le rechazan, aunque los profesores le habían dicho que tienen que llevarse bien. Después de varios días, en el recreo los otros compañeros están jugando con la pelota, pero cuando llega Mario le rechazan otra vez diciéndole que ya son muchos y tienen hecho el equipo y que se vaya a otro sitio

-como se sentiría Mario en ese momento?

, – Cual será su expresión?

– Como se sentirían los otros compañeros?

Otro ejemplo de minicuento :

Hemos aprendido muchísimo para el examen de lengua y estamos muy preparados pero el compañero de banco nos esta molestando hablando y reírse todo el tiempo, el profesor nos saca de la clase (aula) a los dos para no molestar mas a los demás compañeros sin darse cuenta de tú no tienes la culpa sino tu compañero.

– Como te sientes?

– como crees que se siente ahora tu compañero que ya no podéis dar el examen por su culpa?

– Como piensas que se va a sentir tu profe cuando se entera que tu no tenias la culpa y te ha juzgado mal?